苦しい時や落ち込んだ時、『もっとポジティブに ならなくちゃ!』と考える人は多いと思います。 それでうまく行くときもあるし、逆効果になる場合も あります。 特に落ち込んでいるときに、『ガンバレ!』と自分を 励まそうと思ってもかえって落ち込んでしま…
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